ダイエットstyle

湯たんぽで 寒い冬も

冬こそ体がエネルギーを蓄える時期だからダイエットをしよう！というフレーズを毎年耳にしますね。夏の活発の時期こそダイエットにむいている。ともいいますね。

ほぼ年がら年中ダイエットできるじゃん（笑　と思いますね。

運動してダイエットするのは、夏にして冬をどうのりきるのか？

冬はどうしても食べてしまいますよね。お正月太りもあると思います。だったら、食べすぎに注意すること。そして、代謝をよくするためにも体を暖かくしておきましょう。

体が冷えていると代謝が悪くなりますし、急に運動をすると体に負担もかかります。

手軽にお安く、体を冷やさないようにするには？

e-湯たんぽ.comより

冷え性の改善の基本は「頭寒足熱」。手足を温めると体全体の血行が良くなるって、聞いたことありますよね。

特に冬の夜、足先が冷えてしまって寝つきが悪くなることってありますね。この寝つきが悪くなる原因のひとつに、両足の指先の血行不順による冷えがあります。

指先を湯たんぽで「じ～んわり」温めることで血行不順が改善され心地よい眠りを誘います。冷え性改善の強い味方です。

寝室での使用はもちろん、オフィスやアウトドアに持っていくのもオススメです。

「湯たんぽ」は電気を使わないので、お湯が準備できるところであれば、どこでも持っていけますよ。

お湯を入れた湯たんぽは少し高さが出来るため、「足の疲れが取れた～」というモニターさんの声もいただいています。一石二鳥です。

http://www.e-yutanpo.com/fs/yutanpo/c/gr5

こちらではツチノコタイプの湯たんぽも扱っていてデザインに優れています。

ホッカイロのような小さいタイプの湯たんぽもありますよ。

2008年11月20日 23:03 |個別ページ | コメント(0)

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